ใƒกใƒขใƒญใ‚ฐ

๐Ÿ’ก Personal notes about somthing I'm interested in

ๅญฆ็ฟ’ใซใคใ„ใฆ่€ƒใˆใ‚‹

ๆœ€่ฟ‘ๅญฆ็ฟ’็ณปใƒป่‡ชๅทฑๅ•“็™บ็ณปใฎๆœฌใ‚’ใ„ใใคใ‹่ชญใ‚“ใ ใฎใงใใ‚Œใ‚’่ชญใ‚“ใงใ„ใพๆ€ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใใฎใพใพๆ›ธใ„ใฆใฟใ‚ˆใ†ใจๆ€ใ†ใ€‚ใ€Œๆœฌใซๆ›ธใ„ใฆใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ€ใ‚’ใพใจใ‚ใ‚ˆใ†ใจใ™ใ‚‹ใจๆญฃ็ขบใ•ใŒๆฐ—ใซใชใฃใฆๆ™‚้–“ใ‚‚ใ‹ใ‹ใ‚‹ใ—ๆœฌใซๆ›ธใ„ใฆใ‚ใ‚‹ใ“ใจไปฅไธŠใฎใ“ใจใฏๆ›ธใใซใใ„ใ—ใ€ๆœฌใซๆ›ธใ„ใฆใ‚ใ‚‹ใ“ใจใŒ้ฉๅˆ‡ใซ็ถฒ็พ…ใ•ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ๆฐ—ใซใชใฃใฆใใ‚‹ใ€‚ใ ใ‹ใ‚‰ใ€ๆœฌใซๆ›ธใ„ใฆใ‚ใ‚‹ใ“ใจใฎ่ถฃๆ—จใจๅค‰ใ‚ใฃใฆใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ‘ใฉใ€ใใ†ใ„ใฃใŸใจใ“ใ‚ใ‚’ๆฐ—ใซใ›ใšใ€ๆœฌใ‚’่ชญใ‚“ใงๆ€ใฃใŸใ“ใจใ‚’่จ˜ใ™ใ€‚

ๆœ€ๅˆใฏใ€Œใƒ–ใƒฌใ‚คใƒณใƒ—ใƒญใ‚ฐใƒฉใƒŸใƒณใ‚ฐใจใ„ใ†ๆœฌใ‚’่ชญใ‚“ใ ใ€‚ใ€Œใชใ‚ŠใŸใ„่‡ชๅˆ†ใ€ใจใ‹ใ€Œใ‚„ใ‚ŠใŸใ„ใ“ใจใ€ใ‚’ๅ…ทไฝ“็š„ใซใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใ—ใฆใ€Œใ„ใคใพใงใซใ“ใ†ใชใ‚‹ใ€ใฟใŸใ„ใซ็›ฎๆจ™ใ‚’ๆฑบใ‚ใ‚‹ใ€‚ๅ…ทไฝ“็š„ใชๆ–นๆณ•ใฏใ€Œๆณจ็›ฎใ€ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใจ่‡ช็„ถใจ่ฆ‹ใคใ‹ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€ๅ…ทไฝ“็š„ใชๆ–นๆณ•ใ‚’่€ƒใˆใฆ่ถณใ‚’ๆญขใ‚ใ‚‹ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€Œใ“ใ†ใชใ‚‹ใ€ใจๆฑบใ‚ใฆ่ถณใ‚’้€ฒใ‚ใ‚ˆใ†ใ€ใฟใŸใ„ใชๆœฌใงใ‚ใ‚‹ใ€‚็ง‘ๅญฆ็š„ใชใƒใƒƒใ‚ฏใ‚ฐใƒฉใ‚ฆใƒณใƒ‰ใจใ—ใฆRASใ‚’ๆŒ™ใ’ใฆใ„ใ‚‹ใŒใ€ใ“ใ“ใฏใ‚ˆใใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ€‚ใ‚ขใƒ•ใ‚กใƒกใƒผใ‚ทใƒงใƒณใจใ‹่‡ชๅทฑๆš—็คบใจใ‹ใใ†ใ„ใฃใŸใ‚‚ใฎใฎๅŠ›ใ‚’ไฝฟใ†ใ€‚ใ‚„ใ‚ŠใŸใ„ใ“ใจใ‚’ๆ›ธใๅ‡บใ—ใฆใฟใฆใ€่‡ชๅˆ†ใŒใฉใ†ใ‚ใ‚ŠใŸใ„ใฎใ‹ใ‚’่ฆ‹ใคใ‚็›ดใ™ใจใ„ใ†ใฎใฏ่‰ฏใ„ใชใจๆ€ใฃใŸใ€‚

ๆฌกใซใ€ŒPEAK PERFORMANCE ๆœ€ๅผทใฎๆˆ้•ท่ก“ใ€ใ‚’่ชญใ‚“ใ ใ€‚ใ€Œใƒ‘ใƒ•ใ‚ฉใƒผใƒžใƒณใ‚นใฎ็ง‘ๅญฆใ€ใ€Œ้•ทใๆŒ็ถšๅฏ่ƒฝใงใ‹ใคใƒ‘ใƒ•ใ‚ฉใƒผใƒžใƒณใ‚’็™บๆฎใ™ใ‚‹ใซใฏใฉใ†ใ—ใŸใ‚‰่‰ฏใ„ใ‹ใ€ใฟใŸใ„ใชๅŽŸๅ‰‡ใจใ‹็ฟ’ๆ…ฃใจใ„ใฃใŸใ‚‚ใฎใŒๆ›ธใ‹ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ€‚่‘—่€…ใฎ็ตŒ้จ“ใ‹ใ‚‰ใ€Œ้•ทใใƒใƒผใƒ‰ใชใƒˆใƒฌใƒผใƒ‹ใƒณใ‚ฐใ‚’ใšใฃใจ็ถšใ‘ใ‚‹ใ€ใจ็‡ƒใˆๅฐฝใ็—‡ๅ€™็พคใซ้™ฅใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚‹ใจๆŒ‡ๆ‘˜ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚้•ทใๆŒ็ถš็š„ใซใƒ‘ใƒ•ใ‚ฉใƒผใƒžใƒณใ‚นใ‚’็ถญๆŒใ™ใ‚‹ใซใฏใ€้ฉๅˆ‡ใช้–“้š”ใงใƒˆใƒฌใƒผใƒ‹ใƒณใ‚ฐ๏ผˆ่ฒ ่ท๏ผ‰ใจไผ‘ๆฏใ‚’็นฐใ‚Š่ฟ”ใ™ใฎใŒใ„ใ„ใ€‚ใ€Œๅฟƒใฎ็–ฒๅŠดใ€ใจใ€Œไฝ“ใฎ็–ฒๅŠดใ€ใฏ้€ฃๅ‹•ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใจใ„ใ†ใฎใฏ๏ผˆ่žใใจๅฝ“ใŸใ‚Šๅ‰ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ‘ใฉ๏ผ‰ไธ€ใคๆฐ—ใฅใใงใ‚ใฃใŸใ€‚

ๆฌกใซๆฑๅคงๆ•™ๆŽˆใŒๆ•™ใˆใ‚‹็‹ฌๅญฆๅ‹‰ๅผทๆณ•ใ‚’่ชญใ‚“ใ ใ€‚ใ“ใฎๆœฌใฏๅ‹‰ๅผทๆณ•ใจใ„ใˆใฐๅ‹‰ๅผทๆณ•ใงใฏใ‚ใ‚‹ใ‘ใฉใ€Œ่ชญๆ›ธ่ก“ใ€ใฎๆ–นใŒใƒ”ใƒณใจใใ‚‹ๆ„Ÿใ˜ใฏใ‚ใ‚‹ใ€‚ๆœฌใ‚’่ชญใ‚“ใง็†่งฃใ‚’ๆทฑใ‚ใ‚‹ใซใฏใ€่‡ชๅˆ†ใฎไธญใซ็–‘ๅ•ใ‚’ๆŒใคใ“ใจใŒๅคงไบ‹ใงใ‚ใ‚Šใ€่‡ชๅˆ†ใฎ็–‘ๅ•ใ‚’ใ„ใ‹ใซๆถˆๅŒ–ใ™ใ‚‹ใฎใ‹ใŒ่ฆ่ซฆใงใ‚ใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†้ขจใซ็†่งฃใ—ใŸใ€‚1+1=2ใจใ„ใ†ใ‚ˆใ†ใชใ€็ญ”ใˆใฎๆฑบใพใฃใฆใ„ใ‚‹ๅ•ใ„ใซๅฏพใ—ใฆใฎ็ญ”ใˆใงใฏใชใใ€็ญ”ใˆใฎใชใ„ๅ•ใ„ใซๅฏพใ—ใฆ่‡ชๅˆ†ใชใ‚Šใฎ็ญ”ใˆใ‚’ๆŽขใ™ใ€ใจใ„ใฃใŸๆ„Ÿใ˜ใ€‚ๆœฌใŒๆ็คบใ—ใฆใ„ใ‚‹ๅ†…ๅฎนใ‚’ใใฎใพใพใƒˆใƒฌใƒผใ‚นใ™ใ‚‹ใฎใงใฏใชใใ€ใใ“ใ‹ใ‚‰่‡ชๅˆ†ใฎ็–‘ๅ•ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใฆใ€ใใ‚Œใ‚’ๆถˆๅŒ–ใ—ใฆใ„ใใŸใ‚ใซไป–ใฎใƒชใ‚ฝใƒผใ‚นใซใ‚‚ๅฝ“ใŸใ‚‹ใ€‚ใใ†ใ„ใฃใŸ็‚นใง็ ”็ฉถ่€…ใฎ่ชญๆ›ธ่ก“ใจ่จ€ใˆใ‚‹ใฎใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€‚๏ผˆๆœฌใฎ่‘—่€…ใจใ„ใ†๏ผ‰ๆจฉๅจใซ็–‘ๅ•ใ‚’ๆŒใคใ“ใจใ€่ณ‡ๆ–™ใ‚’ๆœ€ๅˆใซ้›†ใ‚ใ™ใŽใš่ตฐใ‚ŠใชใŒใ‚‰ๆŽขใ™ใจใ“ใ‚ใชใฉ9ใƒ—ใƒชใƒณใ‚ทใƒ—ใƒซใ‚บใซ้€šใ˜ใ‚‹ใจใ“ใ‚ใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚

ใ“ใ“ใงๆ€ฅใซๆ€ใ„ๅ‡บใ—ใŸใ€ˆใ‚คใƒณใ‚ฟใƒผใƒใƒƒใƒˆใ€‰ใฎๆฌกใซๆฅใ‚‹ใ‚‚ใฎใฎใ€ŒQuestioningใ€ใฎ็ซ ใ‹ใ‚‰่‰ฏใ„่ณชๅ•ใจใฏไฝ•ใ‹ใ‚’ๅผ•็”จ๏ผˆๅผ•็”จใจๅ‘ผในใ‚‹ใฎใ‹๏ผ‰ใ—ใฆใŠใใŸใ„ใ€‚

่‰ฏใ„่ณชๅ•ใจใฏใ€ๆญฃใ—ใ„็ญ”ใˆใ‚’ๆฑ‚ใ‚ใ‚‹ใ‚‚ใฎใงใฏใชใ„ใ€‚
่‰ฏใ„่ณชๅ•ใจใฏใ€ใ™ใใซใฏ็ญ”ใˆใŒ่ฆ‹ใคใ‹ใ‚‰ใชใ„
่‰ฏใ„่ณชๅ•ใจใฏใ€็พๅœจใฎ็ญ”ใˆใซๆŒ‘ใ‚€ใ‚‚ใ ใ€‚
่‰ฏใ„่ณชๅ•ใจใฏใ€ใฒใจใŸใณ่žใใจใ™ใใซ็ญ”ใˆใŒ็Ÿฅใ‚ŠใŸใใชใ‚‹ใŒใ€ใใฎ่ณชๅ•ใ‚’่žใใพใงใฏใใ‚Œใซใคใ„ใฆ่€ƒใˆใฆใ‚‚ใฟใชใ‹ใฃใŸใ‚ˆใ†ใชใ‚‚ใฎใ ใ€‚
่‰ฏใ„่ณชๅ•ใจใฏใ€ๆ€่€ƒใฎๆ–ฐใ—ใ„้ ˜ๅŸŸใ‚’ๅ‰ตใ‚Šๅ‡บใ™ใ‚‚ใฎใ ใ€‚
่‰ฏใ„่ณชๅ•ใจใฏใ€ใใฎ็ญ”ใˆใฎๆž ็ต„ใฟ่‡ชไฝ“ใ‚’ๅค‰ใˆใฆใ—ใพใ†ใ‚‚ใฎใ ใ€‚
่‰ฏใ„่ณชๅ•ใจใฏใ€็ง‘ๅญฆใ‚„ใƒ†ใ‚ฏใƒŽใƒญใ‚ธใƒผใ‚„ๆ”ฟๆฒปใ‚„ใƒ“ใ‚ธใƒใ‚นใซใŠใ‘ใ‚‹ใ‚คใƒŽใƒ™ใƒผใ‚ทใƒงใƒณใฎ็จฎใจใชใ‚‹ใ‚‚ใฎใ ใ€‚
่‰ฏใ„่ณชๅ•ใจใฏใ€ๆŽข้‡ใงใ‚ใ‚Šใ€ใ€Œใ‚‚ใ—ใ€œใ ใฃใŸใ‚‰ใ€ใจใ„ใ†ใ‚ทใƒŠใƒชใ‚ชใ‚’่ชฟในใ‚‹ใ‚‚ใฎใ ใ€‚
่‰ฏใ„่ณชๅ•ใจใฏใ€ใฐใ‹ใ’ใŸใ‚‚ใฎใงใ‚‚็ญ”ใˆใŒๆ˜Ž็™ฝใชใ‚‚ใฎใงใ‚‚ใชใใ€็Ÿฅใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใจ็Ÿฅใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใชใ„ใ“ใจใฎ็‹ญ้–“ใซใ‚ใ‚‹ใ‚‚ใฎใ 
่‰ฏใ„่ณชๅ•ใจใฏใ€ไบˆๆƒณใ‚‚ใ—ใชใ„่ณชๅ•ใ ใ€‚
่‰ฏใ„่ณชๅ•ใจใฏใ€ๆ•™้คŠใฎใ‚ใ‚‹ไบบใฎ่จผใ ใ€‚
่‰ฏใ„่ณชๅ•ใจใฏใ€ใ•ใ‚‰ใซไป–ใฎ่‰ฏใ„่ณชๅ•ใ‚’ใŸใใ•ใ‚“็”Ÿใฟๅ‡บใ™ใ‚‚ใฎใ ใ€‚
่‰ฏใ„่ณชๅ•ใจใฏใ€ใƒžใ‚ทใƒณใŒๆœ€ๅพŒใพใงใงใใชใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ‚‚ใฎใ ใ€‚
่‰ฏใ„่ณชๅ•ใจใฏใ€ไบบ้–“ใ ใ‹ใ‚‰ใ“ใใงใใ‚‹ใ‚‚ใฎใ ใ€‚

ๆŽจๆธฌๅฏ่ƒฝใชใ‚‚ใฎใฏใ™ในใฆๆฉŸๆขฐๅŒ–ใ•ใ‚Œใฆใ„ใ็พไปฃใซใŠใ„ใฆใฏใ€ๆŽจๆธฌใ•ใ‚ŒใŸ็ญ”ใˆใซๅฏพใ—ใฆ็–‘ๅ•ใซๆ€ใ†ใ“ใจใฎๆ–นใŒๅคงไบ‹ใซใชใฃใฆใใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€‚ใใ†ใ„ใฃใŸๆ„ๅ‘ณใ‹ใ‚‰ใ‚‚ใ“ใ‚Œใ‹ใ‚‰ใฎ็คพไผšใซๅฟ…่ฆใชๆ€่€ƒ่ก“ใจใ‚‚่จ€ใˆใ‚‹ใจๆ€ใ†ใ€‚

ๆœ€ๅพŒใซ้€ฒๅŒ–ๆ•™่‚ฒๅญฆๅ…ฅ้–€ใจใ„ใ†ๆœฌใ‚’่ชญใ‚“ใ ใ€‚ๅญฆ็ฟ’ใจใฏใ€Œใƒ’ใƒˆใŒ่‡ช็„ถ็’ฐๅขƒใซ้ฉๅฟœใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซ่กŒใ‚ใ‚Œใ‚‹ใ‚‚ใฎใ€ใจใ„ใ†่ฆ–็‚นใ‹ใ‚‰ใ€ใƒ’ใƒˆใŒๅญฆ็ฟ’ใ—ใ‚„ใ™ใ„ใ‚‚ใฎใ€ๅญฆ็ฟ’ใ—ใซใใ„ใ‚‚ใฎใฏใฉใ‚“ใชใ‚‚ใฎใ‹ใ€ใƒ’ใƒˆใจใ—ใฆๅญฆ็ฟ’ใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใฎๅทฅๅคซใƒปใ‚ขใ‚คใƒ‡ใ‚ขใ‚’็ดนไป‹ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚ๅ‹•็‰ฉใŸใกใฎๆญฆๅ™จใงใฏๅ‹•็‰ฉใŸใกใŒ้ฃŸๆ–™ใ‹ใ‚‰ๅพ—ใŸ้™ใ‚‰ใ‚ŒใŸใƒชใ‚ฝใƒผใ‚นใ‚’ไฝฟใฃใฆ่‡ช่บซใฎๆญฆๅ™จใ‚’ๅผทๅŒ–ใ—ใฆใ„ใๆง˜ใŒๆใ‹ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ€‚ใƒชใ‚ฝใƒผใ‚นใฏ้™ใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใจใ„ใ†ใฎใŒ้‡่ฆใงใ€็”Ÿๅญ˜ๆท˜ๆฑฐใ€ๆ€งๆท˜ๆฑฐใชใฉใฎๅฏพๅฟœใซใƒชใ‚ฝใƒผใ‚นใ‚’้ฉๅˆ‡ใซๆŒฏใ‚Šๅˆ†ใ‘ใ‚‰ใ‚ŒใŸๅ€‹ไฝ“ใ ใ‘ใŒๆฌกไธ–ไปฃใซ่‡ชๅˆ†ใฎ้บไผๅญใ‚’ๆฎ‹ใ™ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใ€‚ใ€Œๅญฆ็ฟ’ใ€ใพใŸใฏ่ช็Ÿฅใƒป่จ˜ๆ†ถใฎใ‚ทใ‚นใƒ†ใƒ ใ‚‚ใพใŸใ€็”Ÿๅญ˜ๆท˜ๆฑฐใƒปๆ€งๆท˜ๆฑฐใซๅฟ…้ ˆใช่ฆไปถใงใ‚ใ‚Šใ€ๅญฆ็ฟ’ใใฎใ‚‚ใฎใŒใ€Œ็ฒ็‰ฉใ‚’ใ™ใฐใ‚„ใ่ฆ‹ๆฅตใ‚ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ€ใ€Œ็ซใจใ‹ใฎ็‰ฉ็†็š„ใช็‰นๆ€งใ‚’่ฆ‹ๆฅตใ‚ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ€ใ€Œไบบ้–“ๅŒๅฃซๅ”ๅŠ›ใ—ใฆ็”Ÿใๅปถใณใ‚‹ใ€ใชใฉใฎใ“ใจใ‚’ๅŠน็Ž‡ใ‚ˆใๅญฆใถใ‚ˆใ†ใซใงใใฆใ„ใ‚‹ใจใ„ใ†ใฎใฏ่‡ช็„ถใชๆตใ‚Œใชๆฐ—ใŒใ™ใ‚‹ใ€‚ๆŠฝ่ฑก็š„ใช่ฉฑใ‚’ใ€ๆ“ฌไบบๅŒ–ใ—ใŸๆผซ็”ปใง่กจ็พใ™ใ‚‹ใจใ„ใ†ใฎใฏใ€ๅญฆ็ฟ’็š„ใซใฏใ‚ใ‚Šใจ็†ใซใ‹ใชใฃใฆใ‚‹ใ‚“ใ ใชใจๆ€ใฃใŸใ€‚

ไปฅไธŠใ€‚